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瓶子如金玉子黃，上升下降續神光。 三元一會經年淨，這箇天中日月長。
時人若擬去瀛洲，先過巍巍十八樓。 自有電雷聲震動，一池金水向東流。
不負三光不負人，不欺神道不欺貧。 有人問我修行法，只種心田養此身。
飲酒須教一百杯，東浮西泛自梯媒。 日精自與月華合，有箇明珠走上來。
不用梯媒向外求，還丹只在體中收。 莫言大道人難得，自是功夫不到頭。
閃灼虎龍神劒飛，好憑身事莫相違。 傳時須在乾坤力，便透三清入紫微。
三畝丹田無種種，種時須藉赤龍耕。 曾將此種教人種，不解鉛池道不生。
混元海底隱生倫，內有黃童玉帝名。 白虎神符潛姹女，靈元鎮在七元君。
莫怪瑤池消息稀，只緣塵事隔天機。 若人尋得水中火，有一黃童上太微。
捉得金晶固命基，日魂東畔月華西。 於中煉就長生藥，服了還同天地齊。
